نصائح لـ تعزيز المناعة ضد الأمراض التنفسية

قال استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية، وخبير العدوى التنفسية الدكتور محمد حسن الطراونة، إن الفترة الحالية مع بداية فصل الخريف ووجود الطلبة في المدارس وفي الجامعات في ظل ارتفاع جديد بالإصابة بالفيروسات التنفسية عالميا وانتشار سلالات من فيروس الانفلونزا الموسمية ينذر بموجة جديدة مع حالات الاصابة بالتهابات الجهاز التنفسية العلوي في الأشهر القادمة.

وأضاف الطراونة، أن الأمراض التنفسية التي تنتشر في الوقت الحالي الانفلونزا الموسمية وأنفلونزا الخنازير H1N1، والفيروس التنفسي المخلوي و الفيروس الأنفيّ فيروس كورونا المتحور الجديد بالإضافة إلى نزلات البرد والأنفلونزا.

وأشار إلى أنه في السنوات الأخيرة وبسبب التغيرات المناخية ارتفعت معدلات الاصابة بالفيروسات التنفسية، وتوقع الطراونة أن تزداد نسبة الإصابة بالأمراض التنفسية في الفترة الحالية ومع دخول فصل الشتاء في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، نتيجة الاختلاف في درجات الحرارة والتغيرات المناخية التي تشهدها المنطقة.

وأكد أن درجة الإصابة بالأمراض التنفسية تعتمد على مناعة الجسم لكل شخص، وتحدد درجة إصابته بهذه الأمراض.

وبين أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة وكبار السن والسيدات الحوامل هم الأكثر عرضة للإصابة بالمضاعفات الناتجة عن الاصابة بالفيروسات التنفسية.

وطمئن الطراونة المواطنين ان ٩٠% من الاصابات بالفيروسات التنفسية تتعافى من تلقاء نفسها فقط يتم معالجة الاعراض مثل اخذ حافظات الحرارة ومسكنات الألم.

وذكر الدكتور الطراونة ان هناك مجموعة من الاعراض تستدعي مراجعة الطبيب المختص في الأمراض الصدرية مثل ارتفاع شديد في درجة الحرارة غير قابل للنزول بحافظات الحرارة الاعتيادية وميل الشفاه والأطراف إلى اللون الازرق والتشويش في درجة الوعي والصعوبة في التنفس والسعال المتكرر مع النفث الدموية.

وتابع أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم (الذي ينامون أقل من 7 إلى 8 ساعات) تكون نسبة إصابتهم بالفيروسات التنفسية أعلى من الأشخاص الذين يحصلون على نوم كافٍ.

ولفت إلى أن الأشخاص الذين لا يحصلون على غذاء كافٍ وقليلي الحركة تكون مناعتهم قليلة.

وحذر المواطنين من الإسراف في تناول المضادات الحيوية حيث إن الفيروسات التنفسية لا تستجيب للمضادات الحيوية وهذا الفعل يولد حالة من البكتيريا والجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية.

ودعا الطراونة الكوادر الطبية في المستشفيات خصوصا والمواطنين عموما إلى الحصول على مطعوم الانفلونزا الموسمية للحماية من الإصابة بالفيروسات التنفسية، حيث أن المطعوم يحمي بنسبة 75%.

وتابع حديثة انه يجب على كبار السن واصحاب الأمراض المزمنة وخصوصا الأمراض التنفسية المزمنة مثل الربو والانسداد القصبي المزمن وتليف الرئة الحصول على مطعوم المكورات الرئوية لما له من دور كبير في حمايتهم من الالتهابات الرئوية ومضاعفاتها.

وحول انتشار الفيروسات بين طلبة المدارس، أكد إنه يجب تهوية الغرف الصفية وعدم الاكتظاظ وعزل الطالب المصاب.

وأضاف أنه يجب توعية الطلبة حول انتشار هذه الفيروسات وطرق الوقاية منها، والعمل على غسل اليدين باستمرار لمنع انتقالها الى الأهالي في المنازل كون الأطفال يعدون ناقل رئيسي لعدوى الفيروسات التنفسية فصل الشتاء.